Forse siete già familiari con i sogni lucidi. Si tratta di quei sogni in cui magari siete impegnati a fuggire da un mostro che vi insegue, o state volando sopra una città, o magari state semplicemente viaggiando in macchina con la famiglia, ma a un certo punto vi rendete conto che quella situazione non è reale. Improvvisamente, un dettaglio vi sembra esagerato, fuori posto, e scatta la molla: acquisite lucidità e capite di trovarvi dentro un sogno, anziché nella vita vera.

A questo punto possono succedere due cose: la prima è che vi svegliate subito. E questa è decisamente quella che accade più frequentemente. Nel momento in cui acquisite lucidità lo scenario crolla e uscite dal sogno, ritornando in questo mondo.

La seconda cosa che può succedere è che non vi svegliate, almeno non immediatamente. Non svegliarsi una volta che si è acquisita lucidità è estremamente difficile, eppure c’è un grosso premio in palio per chi ci riesce: la possibilità di esplorare e soprattutto manipolare il sogno.

Il bello di non svegliarsi

Io trovo fortemente desiderabile non svegliarmi appena acquisisco lucidità dentro i miei sogni, e non credo certo di essere l’unico. Nel mondo esiste un numero di persone dedite all’onironautica, che provano ad avere sogni lucidi più o meno regolarmente, navigando dentro di essi e manipolandoli a piacimento.

Non è difficile capire il motivo di questo desiderio: dentro un sogno lucido puoi far accadere di tutto secondo la tua volontà, ma proprio di tutto: da fluttuare nello spazio, a chiacchierare con un faraone dell’antico Egitto, a emettere fulmini dalle mani. I limiti di questo mondo spariscono, eppure nello stesso momento “senti” le cose in maniera straordinariamente vivida: proprio come se fossero reali, pur essendo cosciente che non lo sono, visto che sei in uno stato di lucidità.

Se da lucidi avete volato nel cielo, non più costretti dalla forza di gravità che vi àncora al suolo, o se avete gironzolato liberamente sotto i mari, non più vincolati a dover respirare aria, allora sapete bene quanto meravigliose siano le sensazioni che si provano. E per questo probabilmente ve la state godendo così tanto che l’ultima cosa che volete fare è svegliarvi.

In effetti, quando io divento lucido dentro un mio sogno quasi sempre mi precipito a modificarlo e creare una situazione per fare sesso, il che la dice lunga su quanto “altamente spirituali” siano i miei desideri più profondi. Ma quando succede, lo faccio sempre con una certa ansia: so che potrei svegliarmi da un secondo all’altro e perdermi tutto il divertimento.

Mi dico sempre: “mantieni la calma, non agitarti, non svegliarti”, ma alla fine mi sveglio tipicamente nel giro di pochissimi secondi, piuttosto contrariato. La più lunga delle mie esplorazioni/manipolazioni dei sogni è durata forse 10 o 15 secondi.

Avere sogni lucidi è difficile

La dimensione dei sogni lucidi è estremamente affascinante da esplorare, eppure il problema di restarci per più che pochi secondi è già un problema successivo. Il problema principale è proprio avere sogni lucidi, in primo luogo. Infatti di solito solo una percentuale minima dei sogni che facciamo sono sogni lucidi.

Nel mio caso, ho buona memoria della percentuale dei miei sogni in cui ho acquisito lucidità. Ad esempio, ricordo chiaramente un sogno di qualche tempo fa in cui scappavo inseguito da un mostro, spaventatissimo, in cui a un certo momento mi fermato pensando “ehi ma che cavolo mi agito a fare? Questo mostro non può esistere, questo è chiaramente solo un sogno.”, al che mi sono rilassato e poi svegliato, poco dopo.

Sfortunatamente questo tipo di presa di coscienza mi capita raramente. Il più delle volte, dentro i miei sogni, sono talmente occupato a interagire con personaggi assurdi o a partecipare alle avventure più pazzesche, che proprio non mi accorgo che “qualcosa non va”. E quando alla fine del sonno mi risveglio nel mio letto, sono quasi incavolato con me stesso: come ho potuto non accorgermi che quella situazione non era credibile!

E se i sogni servissero a metterci alla prova?

Molte persone, tra cui io, si sono chieste spesso perché sognamo.

E’ affascinante pensare che i sogni siano una prova che ci viene riproposta ogni notte, che superiamo appunto solo accorgendoci di stare sognando, entrando quindi in uno stato di coscienza differente in cui abbiamo accesso a poteri enormi. Ed è affascinante pensare che qualcuno, o qualcosa, proietti ogni notte un’illusione nella nostra mente, lasciando come indizi dei dettagli fuori posto, e che sta a noi notare tali dettagli per accorgerci che stiamo subendo un inganno.

E’ affascinante pensare che i sogni non servano a farci dormire, ma a farci svegliare. Ma non necessariamente a farci svegliare per ritornare subito in questo mondo, ma a farci svegliare dentro i sogni stessi, in modo da imparare a utilizzare il potere di creazione che abbiamo.

In effetti, una possibilità è che i sogni normali, quelli non lucidi, per noi esseri umani non siano nient’altro che l’anticamera a un campo di “esercitazione”, quello dei sogni lucidi, in cui possiamo praticare l’abilità di creare scenari, persone, creature, situazioni secondo la nostra volontà.

Vi suona familiare?

Se conoscete quella che oggi è conosciuta come legge di attrazione, forse il parallelo vi è già venuto in mente a questo punto. La legge di attrazione è il principio secondo cui noi esseri umani creiamo la realtà che ci circonda con i nostri pensieri. Il mondo che abbiamo intorno altro non è che il riflesso del nostro mondo interiore, e il lavoro che facciamo, le persone che incontriamo, le situazioni che ci capitano quotidianamente, sono conseguenza dei pensieri che occupano la nostra mente.

La legge di attrazione è davvero molto popolare, e oggi ha un grandissimo numero di fans, anche se ho l’impressione che ben pochi ottengano risultati.

Il motivo secondo me è che anche se molti dicono di crederci a parole, cercando quasi di autoconvincersi che è così, in verità nel profondo dentro di loro non ci credono. E questo vale parzialmente anche per me: io credo alla legge di attrazione probabilmente molto di più della media delle persone, eppure sono cosciente di non crederci al 100%, non ancora almeno.

Ad esempio, credo di essere fortemente responsabile di quali persone sono presenti nella mia vita sociale, e credo di avere un enorme potere decisionale sulla quantità di denaro che guadagno, e in generale credo che la mia vita sia per molti aspetti meravigliosa proprio perché ho deciso di volerla così. Ma non credo ancora di poter far apparire della materia col pensiero. Potrei dire che ci credo a parole, e in un certo senso sento che “farei bene” a crederci, ma non corrisponderebbe a quello che sento dentro. Ci sono alcuni vincoli di questo mondo che mi sembrano ancora totalmente fuori dal mio controllo.

Eppure so bene che nei miei sogni lucidi invece posso fare tutto, incluso materializzare persone e oggetti, e infatti lo faccio (divertendomi parecchio). Allora chissà che i sogni lucidi non siano appunto una dimostrazione? Una dimostrazione che è possibile fare praticamente qualunque cosa, e che ci suggerisce l’idea di poter seguire un processo simile anche in questo mondo, usando la legge di attrazione.

E se anche questo mondo servisse a metterci alla prova?

All’idea che esistano due livelli, quello interno dei sogni che possiamo riuscire a manipolare diventando lucidi, e quello esterno di questo mondo che possiamo riuscire a manipolare usando le nostre credenze, segue naturalmente l’idea di estendere la struttura e pensare che possano esistere n livelli: altri ancora più interni a quello dei sogni, ed altri ancora più esterni a questo mondo.

Che esistano degli livelli interni al livello dei sogni in effetti lo sappiamo già: si tratta dei sogni incapsulati, quelli che sperimentiamo quando ci svegliamo da un sogno e ci ritroviamo ancora dentro un sogno. Quindi stavamo sognando di stare sognando. Anche di questi, che tecnicamente si chiamano falsi risvegli, io ho avuto esperienza. E questo tra l’altro è il tema su cui si sviluppa il film Inception, che è basato su un’idea molto originale, seppure a mio parere è stato realizzato in modo molto confusionario.

Che esistano degli livelli esterni al livello di questo mondo, invece, non lo sappiamo bene. Eppure l’idea che proprio questo mondo possa essere anch’esso un sogno, una sorta di illusione, è già stata suggerita da tantissimi autori in tantissime forme. Le prime che mi vengono in mente: il libro Il piccolo principe (l’essenziale è invisibile agli occhi), i libri di Peter Kingsley (quel che non è lì, di fronte ai nostri occhi, è usualmente più reale di quello che c’è), il film Matrix (in cui quella che molti conoscono come “realtà” è invece una proiezione creata dalle macchine), il film Truman show (in cui quella che il protagonista conosce come “realtà” è invece una proiezione creata da altre persone).

Se l’idea corteggiata in queste e molte altre opere è vera, e quindi questo mondo che siamo abituati a considerare assolutamente “reale” invece è anch’esso solo una specie di sogno, ne segue la vita che viviamo al suo interno può essere vista a tutti gli effetti come una prova, un rompicapo da risolvere, un indovinello. E il primo passo per arrivare alla soluzione sta proprio nel vedere l’illusione: acquisire lucidità anche qui.

La vita come un indovinello

Naturalmente, del fatto che la vita costituisca un gigantesco enigma e che quindi il nostro compito sia risolverlo, questo indovinello, non esiste alcuna prova. Né esiste prova che questo mondo che percepiamo coi nostri sensi sia solo parziale, e che esistano dei livelli esterni. Si tratta di un’affascinante speculazione.

Scegliere di credere che nella vita non ci sia niente di cui accorgersi, o scegliere di credere che nella vita ci sia qualcosa di cui accorgersi: questa è una decisione assolutamente personale, che tutti noi prendiamo più o meno coscientemente, basandoci esclusivamente sul nostro intuito. Nessuno potrà darci garanzia che abbiamo fatto la scelta giusta o sbagliata.

Eppure tenete in conto che questa scelta ha un impatto enorme sulla vita che ci ritroviamo a vivere. Perché nel primo caso sarà una serie di eventi, persone, immagini, che si susseguono senza un motivo particolare, fino alla morte. Nel secondo caso stiamo raccogliendo indizi. Quando degli eventi o delle persone entrano nella nostra vita, tendiamo a domandarci se ci sono entrate per farci accorgere di qualcosa. Sono lì per farci capire che ci stiamo facendo distrarre da illusioni? Sono lì perché le abbiamo materializzate noi?

Quando decidiamo che nella vita c’è qualcosa da scoprire (che ci si può svegliare, che si può manipolare fortemente il mondo esterno) noi stessi cambiamo tantissimo. Ci crescono dentro delle antenne che ci rendono più abili a notare le coincidenze, le cosiddette sincronicità, i deja vu. E tendiamo a mettere di più in dicussione le cose, senza dare per scontato che la realtà “sia la realtà” e basta.

Il mio indovinello personale

Io tendo a scegliere il secondo approccio: credo di essere in vita perché ho qualcosa da qualcosa da imparare, qualcosa da fare. E sento che c’è qualcosa da capire in tutta questa storia, anche se non mi è necessariamente ben chiaro cosa.

Il motivo di questa mia scelta è semplice: me lo dice il mio intuito, e oltretutto è anche l’opzione più eccitante.

Visto che nessuno può stabilire con certezza se è vero o no che la vita sia una specie di sogno, in cui c’è effettivamente da svegliarsi rispetto a qualcosa, decido io che è così. Mi sembra la decisione più sensata visto che riempie la vita di una magia particolare, una magia che io ho avuto la fortuna di provare già diverse volte.

Mi sono svegliato da una serie di illusioni che mi hanno tenuto distratto per anni in passato, ad esempio l’importanza del denaro, e questo è stato il punto di partenza da cui sono davvero iniziate ad apparire -o moltiplicarsi- cose magiche nella mia vita. I tramonti di una bellezza indescrivibile, le avventure di viaggio e le esplorazioni in posti nascosti, tutti per me, le persone che mi hanno fatto sentire capito e amato, scenari e atmosfere completamente nuovi, sono entrati nella mia vita solo dopo aver acquisito lucidità, dopo essermi liberato da delle illusioni ridicole dentro le quali prima mi muovevo e mi agitavo, incosciente.

Penso di essermi svegliato rispetto a una certo numero di llusioni, e per certi versi penso di vivere in questo mondo in uno stato di lucidità, ma probabilmente si tratta di un risveglio parziale. Probabilmente ci sono ancora molte altre illusioni che mi distraggono e mi tengono addormentato, ma di cui ancora non riesco ad accorgermi. Chissà quali e quante sono.

In effetti mi chiedo fino a che grado ci si può svegliare in questo mondo. Si può riuscire a notare abbastanza indizi da raggiungere una sorta di risveglio completo? Si può riuscire ad acquisire un livello di lucidità tale da poter davvero applicare efficacemente la legge di attrazione, e manipolare al 100% la materia e gli eventi?

E’ affascinante chiedersi se qualcuno c’è mai riuscito nel corso della storia, e se si in quanti. E dopo che fine hanno fatto? Sono ancora in questo livello, impegnati a plasmare l’universo, o si sono svegliati in un livello successivo, alle prese con un altro sogno più grande?

Chissà quanti sogni ci sono in totale nella struttura a cipolla? Chissà quanti sono gli indovinelli da risolvere?

Note: ho scritto che nei miei sogni lucidi “posso fare tutto”, ed è così, però voglio precisare che io spesso sperimento una certa inerzia nel manipolare i miei sogni. Quando divento lucido, se ad esempio provo a materializzare delle persone, queste di solito non appaiono immediatamente ben delineate, ma le loro sembianze si formano lentamente, con una certa fatica, e nello sforzo di renderne chiaro l’aspetto spesso mi sveglio. Mi chiedo se dipende dalla mia poca pratica.

Relativi:

Prima di iniziare a discutere quali sono le differenze tra religione e spiritualità, voglio sottolineare che è già molto importante realizzare che esse sono differenti.

Infatti molte persone, me incluso fino a qualche anno fa, vedono la religione e la spiritualità come la stessa cosa. Quando sentono qualcosa del tipo “lei è una persona molto spirituale”, tipicamente immaginano qualcuno che prega in chiesa, crede in dio, e aderisce a una religione o l’altra. Ma questo è un errore comune, perché la verità è che religione e spiritualità sono due cose completamente differenti.

È perfettamente possibile essere religiosi e avere poca o nessuna spiritualità (basti pensare a quelli che uccidono in nome di dio), ed è perfettamente possibile essere spirituali senza entrare a far parte di alcuna religione particolare.

Quindi quali sono le differenze? Iniziamo con la prima, che è la più ovvia:

1. Oggi, la religione è molto più sotto i riflettori rispetto alla spiritualità

Molte persone nel corso delle loro vite entrano in contatto con la religione. Per esempio sono nate in una famiglia religiosa, come me, o gli viene insegnata religione a scuola. A volte hanno una chiesa o una moschea nel quartiere, dove vengono celebrate funzioni religiose.

Ai discorsi dei capi religiosi viene dato molto spazio nei media. In effetti c’è un’intera macchina di propaganda in favore della religione, mentre in confronto c’è uno spazio minimo riservato in tv e giornali per spiegare cos’è la vera spiritualità e come incorporarla nella nostra vita.

Il fatto è che in un modo o l’altro, è quasi impossibile oggi non avere un’idea su cosa sia la religione, quante religioni ci sono, e quali sono le loro regole. D’altra parte, è molto possibile, durante una vita intera, non entrare mai in contatto con la spiritualità

Ed è molto possibile ignorare che c’è un’altro modo, un modo più semplice e profondo, per investigare quell’impressione “ci potrebbe essere qualcos’altro” che molti di noi hanno. Così, molte persone hanno domande sulla parte speciale e misteriosa della vita, domande su quello che va oltre la forma, domande sul significato della vita -se ce n’è uno, e qual’è-, ma siccome la società promuove solo la religione come la strada da percorrere per questo tipo di domande, raramente trovano risposte soddisfacenti.

Ed è per questo che molte persone, dopo aver ascoltato le risposte fornite dalla religione, che sono a volte parziali o incongruenti, semplicemente mettono a tacere tutti i propri sentimenti interni, fermano ogni tentativo di crescita spirituale, e decidono che “non c’è niente”. Così è come molte persone arrivano all’ateismo, come ho fatto io.

2. La religione divide, la spiritualità unisce

Un cospirazionista probabilmente vedrebbe la diffusione delle religioni come il modo più riuscito in cui il metodo “divide et impera” è stato applicato. Incoraggiando l’idea che sei tra quelli “salvati” o uno degli altri, che sei nella luce di dio o sei uno di quelli senza dio, o ancora peggio con il dio sbagliato, le religioni hanno promosso innumerevoli conflitti e causato molti morti nella storia.

L’opposto è la spiritualità. L’essenza della spiritualità è la connettività. Quando ti connetti con la tua essenza interiore, quando procedi nel percorso della coscienza, realizzi che tutto, da te stesso, alla tua famiglia, all’omicida seriale che vedi al telegiornale, a un pesce che vive nelle profondità dell’oceano, è parte di un enorme organismo vivente. Sei connesso con tutti e tutto.

E questa è la ragione per cui una vera persona spirituale non vuole guerre, non vuole danneggiare nessuno o l’ambiente inutilmente: realizza che in questo modo danneggerebbe l’organismo di cui lui stesso è parte. Una persone cosciente e spirituale vuole vivere in un organismo salutare e felice. E spesso sente di voler dare un contributo diretto per ottenere questo. Il che ci porta a un’altra importante differenza.

3. La religione si focalizza molto sulla preghiera, la spiritualità sposta il fuoco sul contributo

A livelli diversi, la religione si focalizza molto su attività come la preghiera e la meditazione, come strumenti per connettersi a dio. E mentre questi sono strumenti meravigliosi per creare pace interiore, c’è un piccolo problema con queste: sono autoreferenziali e molto introverse. Se prego, probabilmente porterò pace e felicità a me stesso. Che è meraviglioso, ma è necessaria anche una forte attenzione al passo successivo: distribuire questa pace e felicità all’esterno.

Quando smetti di focalizzarti sulla mera pratica religiosa e maturi la tua spiritualità, quel sentimento di connettività col mondo ti fa inevitabilmente voler dare il tuo contributo. Vuoi agire. Molte persone fanno lavori di volontariato, fanno donazioni a organizzazioni utili, o semplicemente usano il proprio talento nel loro lavoro per servire gli altri nel miglior modo che possono.

Infatti, scegliere il lavoro giusto per te, svolgerlo con passione per produrre qualcosa di valido per gli altri, è probabilmente il modo migliore di stare in contatto con il tuo lato spirituale. Nessuna preghiera al mondo crea più felicità a te e a quelli vicino a te, che fare ciò che sei capace di fare bene. Ci sono molti esempio di persone che hanno applicato questo principio nella storia. Si sono focalizzati sul contribuire, e hanno creato cose speciali.

Pensa a tutti gli artisti che hanno creato capolavori, gli sportivi che hanno prodotto prestazioni emozionanti, gli scienziati che hanno fatto scoperte che ci hanno cambiato la vita, o semplicemente quelli che hanno fatto i lavori più umili con determinazione e costanza, con l’obiettivo di produrre beni per gli altri.

4. La religione si affida pesantemente alle parole, la spiritualità no

Anche la parola spiritualità, che sto usando molto in questo articolo per semplificare le cose, è una sorta di abuso. Una vera persona spirituale realizza che le parole sono uno strumento molto limitato e inadeguato per spiegare l’essenza della vita.

È per questo che raramente troverai una persona con una forte coscienza e spiritualità che si offenderà perché bestemmi il nome di dio. Per una persona spirituale dio è solo una parola di tre lettere. E’ solo un’approssimazione. E invece di offendersi o arrabbiarsi perché bestemmi, probabilmente ti domanderebbe perché lo stai facendo, e cosa significa “dio” per te. La persona spirituale tipicamente vuole connettersi con gli altri e capire la loro visione del mondo, anche quando è differente.

Dall’ altra parte, cosa succede quando bestemmi il nome di dio in presenza di persone religiose? Nel caso migliore ne farai arrabbiare molte, nel caso peggiore verrai ucciso.

Le religioni amano le parole, e specialmente le etichette. Esse incoraggiano l’idea che se hai un nome per qualcosa, conosci quel qualcosa. Che è falso, perché anche se sai che un frutto si chiama mela, non saprai mai che gusto ha finché non la mangi.

5. Gli insegnamenti religiosi sono ispirati a insegnamenti spirituali, ma non viceversa

Molte delle religioni moderne sono nate centinaia o migliaia di anni fa, basate su insegnamenti spirituali che sono attribuiti, per esempio, a Gesù o Buddha. Così le religioni sono decisamente state ispirate da insegnamenti spirituali, ma il viceversa non è vero: i maestri spirituali non si sono mai curati molto delle religioni, e spesso non hanno dato alcuna istruzione esplicita di costruire tutte quelle infrastrutture religiose che sono state create dopo di loro.

Sulla fondazione della spiritualità originale, gli uomini hanno costruito molti templi, gerarchie, e codici di condotta. Ma con il tempo, questi derivati sono diventati sempre più distorti, e distanti dalla fondazione iniziale. Queste distorsioni hanno portato alle crociate, inquisizione, schiavitù, manipolazione, cose che qualunque dio ragionevole probabilmente non vorrebbe mai.

Quindi questa è una differenza importante. La spiritualità non è cambiata nel tempo, perché parlare dello spirito significa parlare dell’essenza dell’universo stesso, e noi pratichiamo la spiritualità cercando di avvicinarci a questa essenza e cercando di capire cosa sia.

Invece le religioni sono cambiate molto nel tempo, e dall’ iniziale alto livello di coscienza, che avevano centinaia o migliaia di anni fa quando sono nate, molte religioni sono declinate nel loro livello di coscienza, e alcune di esse ora sono molto lontante da dove erano all’inizio.

6. La religione è a più alto rischio di stagnazione, la spiritualità è ricerca

La pratica religiosa da sola, quando non è accompagnata da un’adeguata presenza spirituale, rischia di divenire una serie di preghiere ripetitive che sono effettuate nella stessa maniera, con gli stessi cicli di pensiero, anno dopo anno. Siccome molte risposte sono già lì (chi ha creato il mondo, come comportarsi, cosa è giusto e cosa è sbagliato) non c’è un grande incoraggiamento alla ricerca.

Ricerca che è, invece, un’altra parola chiave importante legata alla spiritualità. La tipica persona spirituale è abituata a molta introspezione, ma è anche molto presente e vigile a quello che viene dal di fuori. E fare questo tipo di ricerca dentro e fuori è decisamente un compito difficile, e richiede un duro lavoro.

Ma se ci sono delle domande enormi sulla vita, che sono incredibilmente complesse, allora è ragionevole aspettarsi che le risposte non siano preconfezionate, e non siano nei percorsi familiari e nei rituali. E’ anche ragionevole aspettarsi che tali risposte richiedano ricerca personale, e una condizione necessaria è che si inizino a mettere in discussione i dogmi comunemente accettati. In questo modo puoi trovare nuove lenti attraverso cui puoi vedere il mondo in modo differente, e probabilmente in modo più chiaro.

Ora, un paio di concetti cruciali che voglio portare a casa alla fine di questo articolo.

Il primo, una ripetizione utile di cosa ho scritto all’inizio, religione e spiritualità sono due cose completamente differenti. Esse POSSONO convivere, e ci sono esempi ispiratori di persone religiose che erano davvero in contatto con il loro lato spirituale, ma tieni ben presente che far parte di una religione non è decisamente una condizione necessaria.

Nessuna regola dice che: per credere in dio, essere una persona buona, avere buoni valori, essere positivi, felici e soddisfatti nella vita tu debba usare la religione come intermediario.

Questi sentimenti, le domande legate a una possibile vita ultraterrena, alle origini dell’universo, alla connessione con gli altri esseri, tutte queste sono materia spirituale. Ed esse possono essere ricercate, discusse, studiate, e perfettamente elaborate con un semplice, diretto, approccio spirituale.

Note:

Relativi: